Brio di zucca
Zucca Brio potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione contiene 84 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 76 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pangrattato, pepe, zucca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Fagiolo bianco Panaché, Hummus di zucca dolce con torta di zucca Semi di zucca arrostiti, e Zucca Buttercream Macarons ripieni con spezie di zucca Ganache al cioccolato fondente per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Cavolfiore vapore, coperto, 4 minuti o fino a quando croccante-tenera, e scolare.
Unire il cavolfiore cotto a vapore, 1 cucchiaio di formaggio, 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in una casseruola da 2 quarti ricoperta di spray da cucina e mescolare delicatamente.
Mettere la zucca in un robot da cucina e lavorare fino a che liscio.
Aggiungere 1/4 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe e panna acida e pulsare fino a che liscio. Spoon la miscela di zucca sopra il cavolfiore.
Unire 1 cucchiaio di formaggio, pangrattato e prezzemolo; cospargere sulla miscela di zucca.
Cuocere a 350 per 15 minuti.