Bistecche di Portobello

Name: Bistecche di Portobello
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 1 cipolla rossa, dadini piccoli; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di manzo finto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) mirin o sherry; 1 piccolo ½ cipolla piccola intera, tagliata a dadini; 2 funghi portobello interi; 1 1 libbra di zucchine, 2 tazze di spicchi d'aglio; 3 (inverno) aceto basalmico; 1 spicchi daglio interi, tritati

Per $1.46 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 57 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta di Happy Herbivore ha 807 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Vai al negozio e raccogli funghi portobello, timo, aceto basalmico e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Bistecche di Portobello Salisbury, Bistecche al Balsamico di Portobello, e Bistecche vegetariane al Portobello con pollo fritto.

Istruzione

Foderare una padella grande con un sottile strato di brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere i gambi dal fungo e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per 2 minuti a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere gli ingredienti rimanenti, ad eccezione dei funghi, e girare a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Aggiungere i funghi, coprire e cuocere per cinque minuti. Capovolgere delicatamente i funghi e cuocere per altri 5 minuti, aggiungendo più brodo se necessario per evitare che si attacchi o si bruci. Piastra funghi e cucchiaio avanzi succhi di frutta in cima. Nota dello chef: L'acqua può essere sostituita per il brodo. Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano