Barrette energetiche di frutta e noci

Name: Barrette energetiche di frutta e noci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nettare di agave; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi o ribes; 5 fichi secchi, diraspati e squartati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi di kamut; 1 Scorza di limone finemente grattugiata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente decorazioni per dolci al cioccolato e panna montata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi arrostiti salati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro di arachidi liscio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi di cocco non zuccherati

Le barrette energetiche di frutta e noci potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 292 calorie, 6g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta vegana serve 12 e costa $1.15 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, le noci pecan, i mirtilli e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Barrette di muesli di frutta e noci gommose, Semifreddi alla frutta tropicale con frusta alla vaniglia, e Data e dado Barre di potenza.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Foderare una grande teglia con carta da forno. In un robot da cucina, pulsare il kamut, noci pecan, anacardi, nettare di agave, burro di arachidi, fichi, semi di lino, olio di colza e scorza di limone fino a tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(come La Barra Crunch)

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Semi Di Lino

Impareggiabili D'argento

Anacardi

Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata

Kamut

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

(come I Biscotti Marie)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Aggiungere i mirtilli e cocco e impulso solo fino incorporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice

Confettini A Forma Di Cuore

Raschiare il composto in una grande ciotola e mescolare bene. Formare il composto in 12 barre o tondi, 3/4 di pollice di spessore, e disporli sulla teglia preparata a 1 pollice di distanza.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)