Avocado fracassato con pollo croccante, cipolle sottaceto e tortillas

Avocado fracassato con pollo croccante, cipolle sottaceto e tortillas
Avocado fracassato con pollo croccante, cipolle sottaceto e tortillas potrebbe essere solo il senza latticini ricetta che stavi cercando. Per $4.93 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 1001 calorie, 79g di proteine, e 32g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di BBC Good Food richiede latticello, paprika, le tue focacce preferite e polenta. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 303 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Patate schiacciate croccanti con Avocado Aglio Aioli, Hamburger di Oaxaca con Manchego, avocado e cipolle Habanero in salamoia, e Insalata di cavolo massaggiato con avocado e cipolle rosse in salamoia.

Istruzione

1
Mescolare le strisce di pollo con il latticello e raffreddare per circa mezza giornata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di GarofanoOgni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano
2
Mescolare tutti gli ingredienti di cipolla, condire con sale e mettere da parte a marinare per almeno 30 minuti o fino a mezza giornata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
3
Mescolare insieme la polenta o la farina di mais, la farina, i semi di sesamo, la paprica, il pepe di cayenna, la cannella e il sale all'aglio su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoDa 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
4
Scaldare l'olio di girasole di 2 cm in una padella profonda (o leggermente più in un grande wok) fino a quando un cubetto di pane diventa marrone in 1 min. Sollevare il pollo dal latticello e far cadere nel mix di farina, lanciando per rivestire bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di GirasoleOlio Di Girasole
Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di GarofanoOgni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano
Miscela Di FarinaMiscela Di Farina
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere circa 3 strisce di pollo alla volta per l'olio e friggere, girando, fino a doratura su tutti i lati e appena cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Magro-Magro-
6
Scolare su carta da cucina mentre si frigge il resto.
7
Dimezzare e pietra ogni avocado, raschiare la carne in una ciotola con il succo di limone e un po ' di condimento, e molto grosso modo distruggere insieme con la parte posteriore di un cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
8
Spalmare le tortillas calde o le focacce, completare con il pollo croccante, le cipolle sottaceto e un po ' di coriandolo e arrotolare per infilare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla In SalamoiaCipolla In Salamoia
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute63
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