Asparagi alla griglia

Gli asparagi alla griglia potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di contorni. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 53 calorie. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Taste of Home. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Vai al negozio e raccogli asparagi, salsa barbecue, acqua e alcune altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quattro luglio. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 75%. Pizza alla griglia con pomodori alla griglia, asparagi, formaggio di capra e mandorle Marconane, Bistecca alla griglia di New York Strip con salsan arrosto al fuoco e funghi e asparagi alla griglia, e Jarlsberg alla griglia con asparagi rasati e pesto di rucola + Kit formaggio alla griglia Giveaway! sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
In una padella grande, portare l'acqua a ebollizione; aggiungere gli asparagi. Coprire e cuocere per 4-6 minuti o fino a quando croccante-tenero; scolare e asciugare. Raffreddare leggermente.
Infilare diverse lance di asparagi su due spiedini di legno imbevuti paralleli. Ripetere. Griglia, scoperta, a fuoco medio per 2 minuti, girando una volta. Imbastire con salsa barbecue. Grill 2 minuti in più, girando; imbastire una volta.