Al forno Arancia Ruvida stile italiano

Al forno Arancia Ruvida stile italiano
Al forno arancione Roughy stile italiano potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 929 calorie, 85 g di proteine, e 55 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $13.18 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di filetto di pesce ruvido arancione, prezzemolo, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è abbastanza buono. Al forno Arancia Ruvida stile italiano, Pesce Specchio Atlantico Italiano, e Semplice Pesce specchio atlantico Italiano sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 204° (200C.).Rivestire una teglia di medie dimensioni con cottura antiaderente spray.In una ciotola poco profonda, mescolare pangrattato, parmigiano, romano, aglio in polvere e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Fette Di Cetriolo Inglese A MezzalunaFette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
E Peperone ArancioneE Peperone Arancione
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
2
Spennellare entrambi i lati dei filetti con il burro e dragare nella miscela di briciole di pane.Disporre i filetti in un unico strato nella teglia preparata e cospargere di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
3
Cuocere in forno preriscaldato 10-15 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving1
Punteggio di salute21
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