Agrumi-Marinato Arancio ruvido con gusto di mais

Name: Agrumi-Marinato Arancio ruvido con gusto di mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero congelato, scongelato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Marinata di agrumi; 454 peperoncino habanero filetti di pesce specchio atlantico; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe rosso dolce tritato finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Citrus-marinato arancia ruvida con gusto di mais potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 206 calorie, 23 g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $4.12 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai pepe, olio vegetale, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è enorme. Provare Agrumi Arancia Ruvida, Agrumi Arancia Ruvida, e Pesce specchio atlantico marinato per ricette simili.

Istruzione

Mettere i filetti in una teglia da forno da 13 x 9 x 2 pollici.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Versare la marinata di agrumi sul pesce. Coprire e marinare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Caramelle Al Polpo Brillante

Rimuovere i filetti dalla marinata, scartando la marinata. Rivestire i filetti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Disponga i filetti sulla cremagliera ricoperta di spruzzo di cottura; disponga la cremagliera nella pentola del broiler. Broil 5 1/2 pollici dal calore (con porta del forno elettrico parzialmente aperto) 10 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Aggiungere l'aglio e soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere mais e pepe rosso; aumentare il calore ad alta. Cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando il mais è leggermente tenero e carbonizzato. Mescolare in cipolle verdi, sale e pepe. Dividere la miscela di verdure tra 4 piatti singoli. Top ciascuno con un filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato