Agnello marocchino con poltiglia di ceci

Name: Agnello marocchino con poltiglia di ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 879 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci, sciacquati, scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato, diviso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco sbucciato grattugiato; 6 spicchi daglio tritati; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO coscia di agnello disossata al burro, rifilata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo darancia fresco; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle rosse tritate

L'agnello marocchino con la poltiglia di ceci è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Questo corso principale ha 303 calorie, 23 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai ceci, brodo di pollo a basso contenuto di sale, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Agnello marocchino con poltiglia di ceci, Agnello pepato & minty burro di fagioli poltiglia, e Nuova Zelanda Rack di agnello con purè di patate dolci e tre fagioli ragù.

Istruzione

Mettere l'agnello in una ciotola poco profonda o in una teglia di vetro; ricoprire con 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia In Vetro

Ciotola

Aggiungere il vino, il succo d'arancia, lo zenzero e la buccia d'arancia nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'arancia

Scorza D'arancia

Zenzero

Vino

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mescolare per rivestire.

Mescolare cumino, coriandolo e cannella in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Cannella

Cumino

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere miscela di spezie su agnello, girando a cappotto in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Cospargere con 2 cucchiai di coriandolo. Coprire e marinare a temperatura ambiente 1 ora o raffreddare fino a 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Preriscaldare il forno a 400 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare 1 cucchiaio di olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere l'agnello dalla marinata, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Agnello

Aggiungere l'agnello alla padella; cospargere di sale e pepe. Cuocere fino a marrone chiaro, circa 3 minuti per lato. Spingere agnello a 1 lato della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle e l'aglio nella padella; soffriggere fino a quando le cipolle sono marrone chiaro, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Versare la marinata riservata sull'agnello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Agnello

Trasferimento al forno; arrosto fino a quando il termometro a lettura istantanea inserito nei registri centrali 130 ° F per medie-rare, circa 15 minuti.

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Togliere l'agnello dalla padella, riservando cipolle e aglio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Lasciate riposare l'agnello 5 minuti. Affettare l'agnello, trasferire sul piatto e tenda con un foglio per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Stagnola

Mettere i ceci e il brodo in una casseruola media; fate sobbollire a fuoco medio per 10 minuti. Utilizzando schiumarola, aggiungere le cipolle e l'aglio dalla padella al composto di ceci. Mescolare; cuocere a fuoco lento 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci