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Adobo Condito pollo e riso

Adobo Condito pollo e riso
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Adobo condito pollo e riso una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1299 calorie, 64 g di proteine, e 52g di grasso ogni. Per $4.71 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 3 fan. Se hai l'alloro, il peperone, l'olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Provare Pollo Adobo e riso allo zenzero al cocco, Pollo classico Adobo da ' Il libro di cucina Adobo strada, e Riso Adobo, stile pilaf per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare insieme il sale, l'aglio granulato, il cumino, la cipolla granulata, la paprica, il pepe nero, la curcuma e l'origano in una piccola ciotola. Condire entrambi i lati dei pezzi di pollo con sale e pepe e poi condire con la miscela di condimento adobo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sottaceti KosherSottaceti Kosher
Condimento AdoboCondimento Adobo
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
CurcumaCurcuma
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per GuarnireLattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Scaldare 3 cucchiai di olio in un grande forno olandese a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
3
Mettere il pollo nel lato pelle olio verso il basso, in lotti, se necessario, e soffriggere fino a doratura. Girare il pollo e cuocere fino a quando il secondo lato è marrone dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
4
Trasferire il pollo in una pentola a parte con tutti i succhi di cottura, coprire e lasciare cuocere a fuoco medio. Tieniti al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
5
Mettere la teglia rosolata con i restanti 2 cucchiai di olio a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere le cipolle, peperoni verdi e rossi e cuocere fino al morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
7
Aggiungere la polvere di pomodoro, l'aglio e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di PomodoroPolvere Di Pomodoro
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
8
Aggiungere il riso nella padella, mescolare per ricoprire il riso nella miscela e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
9
Aggiungere il brodo di pollo, l'alloro, sale e pepe e portare a ebollizione. Mescolare bene, coprire, ridurre il calore a medio e cuocere per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1t Polvere Di Pepe Bianco1t Polvere Di Pepe Bianco
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
10
Dopo 10 minuti aggiungere i piselli nella pentola, coprire e continuare la cottura fino a quando il riso è tenero e il pollo è cotto attraverso, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
11
Togliere la pentola dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti coperti.
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
12
Togliere il coperchio, pelare il riso e piegare delicatamente le olive, coriandolo, prezzemolo, origano e spremere il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
13
Aggiungere il pollo e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ingrediente

1Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)2(può essere o scremare)salsiccia di maiale senza rivestimentosalsiccia di maiale senza rivestimento4petti di pollo, con la pelle, tagliati in 1/2 longitudinalmentepetti di pollo, con la pelle, tagliati in 1/2 longitudinalmente1Cipolla gialla media, tritatabrodo di pollo fatto in casabrodo di pollo fatto in casa4cosce di pollo, con la pelle, tagliate in 1/2cosce di pollo, con la pelle, tagliate in 1/21lasciareCoriandolo appena tritatoCoriandolo appena tritato1lasciarePrezzemolo piatto appena tritatoPrezzemolo piatto appena tritato4spicchioaglio, tritato finementeaglio, tritato finemente2(può essere o scremare)sottaceti koshersottaceti kosher2(può essere o scremare)cipolla granulatacipolla granulata1( melanzane)peperone verde, tagliato a dadinipeperone verde, tagliato a dadini11 libbra di zucchine,cumino macinatocumino macinato2(può essere o scremare)curcuma macinatacurcuma macinata2(inverno)patate color ruggine, circa 6 once ciascunapatate color ruggine, circa 6 once ciascuna1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)1 fragola, sbucciata1 fragola, sbucciata5(inverno)2 libbre di varietà miste di funghi freschi2 libbre di varietà miste di funghi freschi1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolive picholine snocciolateolive picholine snocciolate1grandeCipolla spagnola, tagliata a dadiniCipolla spagnola, tagliata a dadini1lasciareOrigano fresco tritato finementeOrigano fresco tritato finemente1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)foglie di origano fresche tritate finementefoglie di origano fresche tritate finemente11 libbra di zucchine,Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnireLattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentepiselli congelati (non scongelati)piselli congelati (non scongelati)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolive verdi ripiene di pimentoolive verdi ripiene di pimento1( melanzane)peperone rosso, tagliato a dadinipeperone rosso, tagliato a dadini7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteriso a grani lunghiriso a grani lunghi4Rabarbaro tritato fresco o congelatoSale e pepe nero appena macinatoSale e pepe nero appena macinato796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteA proposito di polvere di pomodoro o da 1 a 2 pomodori plum, seminati e finemente tagliati a dadiniA proposito di polvere di pomodoro o da 1 a 2 pomodori plum, seminati e finemente tagliati a dadini
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute51
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Torta capovolta individuale alla pesca
Torta al limone ghiacciata
Grana del sud al forno
Pancakes con zucchine
Torta al caffè al rabarbaro e latticello
Padella BLT
Torta Angel Food con composta di frutta tropicale
Formaggio Broccoli Patate Al Forno Due Volte
Torta di seta con mele caramellate
Ruben Strata
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