Abbondante zuppa di polpette
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare zuppa polpetta abbondante una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 185 calorie, 14g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 22 e costa $1,06 per porzione. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai sedano, succo di pomodoro, briciole di pane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Provare Abbondante zuppa di polpette, Zuppa abbondante di cavolo e polpette, e Zuppa di polpette di tacchino abbondante per ricette simili.
Istruzione
In una grande ciotola, unire le uova, il pangrattato, sale e pepe. Sbriciolare la carne sulla miscela e mescolare bene. Forma in 1-in. palline.
In una pentola, portare il brodo a ebollizione. Aggiungere con cura le polpette.
Aggiungere il succo di pomodoro, pomodori, verdure, riso e basilico. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
Aggiungere il prezzemolo e la salsa di soia. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 10 minuti o fino a quando le polpette non sono più rosa e le verdure sono tenere.