Pollo all'aglio su riso

Name: Pollo all'aglio su riso
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. boneless skinless chicken breast half , cut into strips; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 61 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a sodio ridotto; 40 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi buccia darancia grattugiata; 93 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso Bianco Minuto® crudo

Pollo all'aglio con riso richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questo piatto principale ha 980 calorie , 49 g di proteine e 6 g di grassi a porzione. Questa ricetta senza glutine e senza latticini è per 1 persona e costa $ 4,14 a porzione . 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Un mix di scorza d'arancia, miele, zenzero macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile di 0% al cucchiaio . Ricette simili includono Zuppa di fagioli bianchi e aglio con spinaci e crostini croccanti di prosciutto e aglio e rosmarino , Riso Kerabu (insalata di riso) e Riso fritto con cavolfiore, riso integrale e verdure .

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolate la cipolla, l'aglio, il succo di limone, la salsa di soia, il miele e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Tagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di Agnello

Attrezzatura che userete

Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard

Versare metà in un piccolo sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare per ricoprire; conservare in frigorifero per almeno 1 ora. Coprire e conservare in frigorifero la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

In una piccola casseruola, portare a ebollizione il brodo di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Togliete dal fuoco; aggiungete riso, prezzemolo e scorza d'arancia. Coprite e lasciate riposare per 5 minuti. Nel frattempo, in una piccola padella, cuocete il pollo e la marinata tenuta da parte finché il pollo non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)