Fagottini di verdure al vapore

Name: Fagottini di verdure al vapore
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 64 peperoncino habanero carote fresche, squartate per il lungo; 6 grande funghi freschi, squartati; 6 grande funghi freschi, squartati; 1 ( melanzane) pepe verde, julienned; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile preparato condimento per insalata italiana; 60 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile condimento per insalata ranch preparato; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, julienned; 2 grande pomodori, tagliati a spicchi; 1 ( melanzane) yellow summer squash, halved and cut into 3/4-inch slices; 1 ( melanzane) zucchine, tagliate a fette da 3/4 di pollice

I pacchetti di verdure al vapore richiedono circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 6 porzioni con 106 calorie, 3 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per 89 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Una miscela di carotine, condimento per insalata ranch, zucca estiva e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come contorno. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine, latticini, latto ovo vegetariana e primaria. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 52%. Ricette simili includono fagottini di asparagi al vapore al miele, fagottini di asparagi al vapore al miele e fagottini di quiche vegetariana.

Istruzione

Dividere le verdure tra due pezzi di pellicola resistente a doppio spessore (circa 18 pollici quadrati). Piegare la pellicola attorno alle verdure e sigillare bene. Grigliare, coperto, a fuoco medio per 10-13 minuti su ciascun lato o fino a quando le verdure saranno tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate