Zuppa di polpette di Couscous

La zuppa di polpette di couscous potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta vegana serve 10 e costa $1.41 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 152 calorie. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere cavolo, pepe, cartoni brodo vegetale, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 80%. Provare Zuppa di polpette, Zuppa di polpette di mamma, e Zuppa di polpette per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire la carne di manzo, basilico, origano e sale. Forma in 1/2-in. palline. In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, polpette marroni; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Rimuovere le polpette e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Nella stessa padella, rosolare la cipolla in olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Gialla

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere verdure e cavoli; cuocere 6-7 minuti in più o fino a quando appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Cavolo

In un forno olandese, unire la miscela di verdure, polpette, brodo, aceto, fiocchi di pepe e pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Ritorna a ebollizione. Mescolare il couscous. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti o fino a quando il couscous è tenero, mescolando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio