Zuppa di cavolo del mio allenatore

Name: Zuppa di cavolo del mio allenatore
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di sidro di mele, o a piacere; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri scolati e sciacquati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini, scolati e sciacquati, divisi; 5 carote a fette; 5 opinione sedano tritato; 32 once fluide (32 once fluide) contenitore di pollo stock; 2 spicchio aglio tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero macinato a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo tritato, o a piacere; 3 (inverno) olio doliva, o se necessario; 1 grande cipolla tagliata a dadini

La zuppa di cavolo del mio allenatore potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 305 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.18 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. la persona 31 è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Una miscela di cipolla, fagioli, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di cavolo, Zuppa di cavolo, e Zuppa di cavolo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla, carote, sedano, sale e pepe nell'olio caldo fino a quando le carote sono tenere, 10 a 15 minuti. Mescolare l'aglio in miscela di verdure e cuocere fino a fragrante, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

8 (U-12) Gamberetti

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Mescolare brodo di pollo, fagioli neri, e 1/2 può cannellini fagioli in miscela di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

1t Polvere Di Pepe Bianco

(Commerciante Joe's)

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Frullare rimanente 1/2 può fagioli cannellini in un robot da cucina o frullatore fino a che liscio; mescolare in miscela di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

Come Il Burro, Tritato Grossolanamente

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere cavolo e aceto di sidro di mele alla miscela di verdure; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando i sapori si sono mescolati, da 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Nera Macinata Fresca, A Piacere