Zucchine Grigliate con Mozzarella Fresca

Zucchine Grigliate con Mozzarella Fresca
Zucchine Grigliate con Mozzarelle Fresche è un senza glutine, primordiale, vegetariano e chetogenico ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 253 calorie, 14g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Per $1.34 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi zucchine, mozzarella, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 51%, che è buono. Ricette simili includono Melanzane Grigliate e Mozzarellane Fresche su Ciabatta con Peperoni Rossi Arrostiti, Maionese all'Aglio, Basilico Fresco e Rucola, Pizza al Mais, Zucchine e Mozzarella fresca, e Melanzane Grigliate e Mozzarellane Fresche su Ciabatta.

Istruzione

1
Accendi la griglia o riscalda il broiler. In una grande ciotola di vetro o di acciaio inossidabile, gettare le zucchine con 1 cucchiaio di olio, 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe. Griglia o cuocere le zucchine, girando una volta, finché sono teneri e dorati, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Attorcigliare Le Corde Di LiquiriziaAttorcigliare Le Corde Di Liquirizia
2
Rimetti le zucchine nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di LiquiriziaAttorcigliare Le Corde Di Liquirizia
3
Saltate le zucchine con 1/2 cucchiaio di olio, 1/8 cucchiaino di sale, l'aceto, l'aglio e il prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
(tubo Grande)(tubo Grande)
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
4
Lasciate raffreddare.
5
Mettere le fette di mozzarella su un piatto da portata, fanning fuori a formare un cerchio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
6
Condirli con il restante 1/2 cucchiaio di olio e cospargerli con un pizzico di pepe. Piegare le fette di zucchine a metà e infilarle tra i pezzi di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
7
Mozzarella fresca: la mozzarella morbida viene modellata in palline e conservata in acqua per mantenerla umida. È disponibile sia salato che non salato, ma quest'ultimo è davvero molto blando. Preferiamo la varietà salata; la salatura esalta il sapore delicato e lattiginoso del formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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