Zucca piccante siciliana

Zucca piccante siciliana
Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano? La zucca piccante siciliana potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 239 calorie, 3g di proteine, e 18g di grasso ogni. Se hai zucchero semolato, foglie di menta, aceto di vino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. 40 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è spettacolare. Ricette simili includono Pollo Siciliano piccante, Pollo al Forno Siciliano piccante, e Insalata di verdure siciliana alla griglia con Toast Gruyère piccante.

Istruzione

1
Tagliare la polpa di zucca come si farebbe con un melone, in lunghe fette a forma di mezza luna di circa 1 cm di spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Sapore Originale)(Sapore Originale)
MeloneMelone
2
Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella poco profonda e friggere la zucca con lo spicchio d'aglio per circa 3 minuti, scartando l'aglio appena si colora. Potrebbe essere necessario farlo in 2 lotti. Quando tutte le fette di zucca sono fritte, restituirle nella padella, drenando prima l'olio in eccesso. Togliti il fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
(Sapore Originale)(Sapore Originale)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Dragare le fette di zucca con lo zucchero e la cannella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
(Sapore Originale)(Sapore Originale)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
4
Mescolare bene, quindi cospargere con l'aceto, la menta e il pepe a piacere. Coprire con un coperchio o un piatto e lasciare in infusione per almeno 15 minuti prima di servire caldo o freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute46
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