Zucca dorata con gamberi saltati

Name: Zucca dorata con gamberi saltati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) coriandolo fresco tritato finemente; 2 (inverno) aneto fresco tritato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire condimento al pepe e limone; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pelati gamberetti deveined (21 a 30 per lb.); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Zucca speziata dorata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt semplice non grasso o normale

Golden Squash con gamberi saltati è un senza glutine, primal e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 151 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.53 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la zucca speziata dorata, l'olio d'oliva, l'aglio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Zucca di spaghetti con Pesto di Basilico e Prezzemolo e gamberi saltati, Spinaci saltati con pinoli e uvetta dorata, e Cavoletti di Bruxelles saltati con pancetta e uvetta dorata.

Istruzione

Risciacquare e scolare i gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Versare l'olio d'oliva in una padella da 10 a 12 pollici a fuoco vivo; quando è caldo, aggiungere gamberetti e aglio. Mescolare spesso fino a quando i gamberetti sono opachi al centro( tagliati a prova), circa 3 minuti. Spoon golden spiced squash su piatti. Top ogni porzione con 2 cucchiai di pianura senza grassi o yogurt normale, gamberetti, e 1 1/2 cucchiaini ogni coriandolo fresco tritato finemente e aneto fresco tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco