Veggie Burger Tasche

Name: Veggie Burger Tasche
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bambino rucola; 1 piccolo Cetriolo di Kirby, affettato sottilmente; 1 1 libbra di zucchine, menta secca, sbriciolata; 2 grande uovo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 1 piccolo chiodo di garofano aglio, finemente grattugiato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco senza grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. paprica calda; 4 grande pitas integrali, riscaldati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti a fette; 4 hamburger vegetariani surgelati

Veggie Burger tasche potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Per $2.77 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 399 calorie, 24g di proteine, e 13 g di grasso. Vai al negozio e prendi sale kosher, olio d'oliva, menta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fagiolo ' n ' Tasche hamburger, Carne ' n ' Veggie Tasche, e Tasche vegetariane fresche per ricette simili.

Istruzione

Mettere le uova in una piccola casseruola e coprire con acqua di circa 1 pollice. Portare a fuoco medio-alto e cuocere per 1 minuto. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare le uova e sciacquare sotto l'acqua fredda, quindi sbucciare e affettare sottilmente. Nel frattempo, cuocere gli hamburger vegetariani come l'etichetta dirige.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Sbattere lo yogurt, l'aglio, la paprica, 2 cucchiai di acqua e sale a piacere in una piccola ciotola. In una grande ciotola, gettare la rucola, peperoni rossi arrostiti, cetriolo, olio d'oliva, menta, feta e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1-1/2 Oncia. Gin

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare 1 pollice fuori la parte superiore di ogni pita per fare un'apertura; roba la striscia di pita all'interno della pita per rafforzare il fondo. Riempire ogni pita con un hamburger vegetariano, qualche insalata di rucola e qualche fetta di uovo sodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Animelle Di Vitello

Hamburger Vegetariano

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Una Combinazione Dei 2

Condire con il condimento allo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Allo Yogurt

Servire con sottaceti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Per porzione (non include sottaceti): Calorie: 426; Grasso totale: 14 grammi; Grassi saturi: 4 grammi; Proteine: 26 grammi; Carboidrati totali: 51 grammi; Zucchero: 5 grammi; Fibra: 9 grammi; Colesterolo: 118 milligrammi; Sodio: 1074 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi