Tostones Rellenos
I Tostones Rellenos potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per contorni. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, integrale 30 e pescataria contiene 172 calorie, 13 g di proteine e 3 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,68 a porzione. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 35 minuti. Se hai coriandolo, pomodori, piantaggine e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. I Tostones, i Tostones Zoila e i Tostones Air Fryer sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
Guarda come preparare questa ricetta.
Unisci i gamberi, le cipolle, i pomodori, il coriandolo e il prezzemolo in una terrina.
Aggiungere il succo di limone e la salsa piccante a piacere. Conservare in frigorifero per una notte per far stagionare i gamberetti.
Scaldare circa un pollice di olio in una padella capiente. Friggere i platani.
Togliere i platani dall'olio e pressarli con un blocco di legno o un cucchiaio per svuotarli in modo che assomiglino a una piccola tazza. Friggere nuovamente le tazze per farle rassodare.
Versare il composto di pomodoro nelle tazze di platano.