Tostones di Thalia e barche partito gamberetti

Se 51 centesimi per porzione cadute nel vostro budget, Tostones di Thalia e barche partito gamberetti potrebbe essere un ottimo senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian ricetta da provare. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 232 calorie. Vai al negozio e prendi sale, aglio in olio d'oliva, gamberetti e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Empanadas di Thalia (Patelitos), Gamberetti Jalapeno Barche, e Bacon-Gamberetti" Toast " Barche per ricette simili.

Istruzione

Tagliare entrambe le estremità dei platani con un grosso coltello. Affettare da capo a capo nelle scanalature e sbucciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Tagliare i platani in circa 5 (2 pollici) pezzi. Dovresti avere circa 15 pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Metterli in una ciotola con l'acqua fredda e il sale. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In un grande calore padella circa 2 a 3 pollici di olio di colza a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Asciugare i tostoni con carta assorbente. Lasciarli cadere con cura nell'olio caldo, in lotti se necessario, e friggere fino a quando non si trasformano da bianco pesca a giallo, ma non marrone, circa 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Rimuovere gli asciugamani di carta per drenare. Spegni la fiamma. Pat i tostones asciugare e raffreddare brevemente. Usa una ciotola chiara o la tua mano per appiattirli in piattini rotondi. Guarda attraverso la ciotola mentre li appiattisci.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Nota del cuoco: Queste saranno le tue barche fiesta, quindi devono essere spesse e abbastanza grandi da contenere i gamberetti e uno stuzzicadenti per attraversarli. Quindi tienilo a mente. Non arrabbiarti se non sono una forma rotonda perfetta o se cadono a pezzi. Ecco perché ti consiglio di usare 3 plantains in modo da avere una superficie extra con cui lavorare. Mentre si raffreddano puoi rimodellarli con le mani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Aroma Chiaro Di Burro

Riscaldare l'olio e aggiungere i tostoni alla padella e friggere per circa 30 secondi su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere nuovamente gli asciugamani di carta e cospargere di sale. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

In una grande padella scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i gamberetti alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere di sale e pepe, a piacere, un pizzico di origano secco e una spremuta di una piccola fetta di lime. Cuocere fino a quando i gamberetti diventano rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Origano Secco

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Unire la maionese, il ketchup e l'aglio tritato in olio d'oliva in una piccola ciotola. Il colore dovrebbe essere rosa chiaro. Spremere una fetta di succo di lime nella miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

1 Fragola, Sbucciata

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cereali Crispix, Tritati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Spalmare circa 1/2 cucchiaino di topping su ciascuno dei tostoni e condire con sale. Top con 1 gamberetti e fissarlo con uno stuzzicadenti. Disporre su un piatto colorato e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Aroma Chiaro Di Burro

Buen Provecho!