Tonno in camicia all'olio d'oliva infuso con timo, limone e scalogno

L'olio d'oliva in camicia Tunan infuso con timo, limone e scalogno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $6.87 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 121 g di proteine, 65 g di grasso, e un totale di 1791 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai lenticchie verdi, limone, tonno di qualità sushi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il rosmarino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brie di Lamponi Dessert Pizza con Rosmarino e Noci Pecan candite come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Olio d'oliva Pollo in camicia e Ravanelli con pesto di Agrumi, Tonno in camicia all'olio d'oliva con cappero e Vinaigrette d'oliva, e Olio d'oliva-Baccalà nero in camicia con Limoni, Capperi e Timo per ricette simili.

Istruzione

Condire il tonno con sale e pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Mandarini, Ciascuno

Unire l'olio, il timo, il limone, l'aglio, il peperoncino e lo scalogno in una grande casseruola. Riscaldare l'olio a fuoco medio fino a raggiungere i 130 gradi F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Bucce Di Limone

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Lasciare riposare i sapori per 10 minuti. Ri-testare la temperatura, regolando il calore, se necessario. Immergere il tonno nel liquido di bracconaggio dell'olio d'oliva e cuocere fino a quando non è fermo e medio-raro, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Mandarini, Ciascuno

Togliere il tonno dall'olio. Affetta ogni pezzo. Disporre i medaglioni di tonno sopra lenticchie stufate accompagnate da broccoli saltati rabe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Lenticchia

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Servire condito con Fleur de Sel e inumidito con il liquido di bracconaggio olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fleur De Sel

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Mettere le lenticchie in una pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere abbastanza acqua fredda per coprirli di 2 pollici. Salate l'acqua e fate sobbollire le lenticchie a fuoco medio-alto, mescolando frequentemente, fino a quando le lenticchie sono gommose, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Scolare le lenticchie e riservarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola media, a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere lo scalogno, l'aglio, il peperoncino tritato e il rosmarino. Cuocere mescolando frequentemente fino a quando lo scalogno e l'aglio sono dorati, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Colli Di Pollo

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere la passata di pomodoro e cuocere fino a quando non inizia a concentrarsi, circa 7 minuti. Quindi aggiungere le lenticchie. Stufare le lenticchie nella salsa a fuoco molto basso fino a quando sono completamente teneri ma mantenendo la loro forma, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati

Lenticchia

Stufato

Servire caldo.

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Abbinamenti: broccoli saltati rabe 11 libbra di zucchine,

pepe rosso schiacciato 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Lenticchie verdi francesi 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Fleur de Sel, per condimento 3spicchio

aglio, sbucciato e schiacciato 6spicchio

aglio tritato bene 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 1

limone, affettato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Lenticchie stufate di rosmarino, ricetta qui sotto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 4rametto

rosmarino, foglie rimosse e tritate 2

scalogni a fette 4

scalogni tritati finemente 10rametto

2 tazze di spicchi d'aglio 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sushi-grade tonno (hanno il pescivendolo tagliare il tonno in blocchi di 5 once, più come filet mignon, piuttosto che bistecche)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Tinga Rio Riserva Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.