Tofu caldo e piccante

Name: Tofu caldo e piccante
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 1 1 libbra di zucchine, amido; 3 spicchio aglio schiacciato; 1 pepe verde del Cile, tritato; 3 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 peperone rosso, affettato; 1 cipolla rossa, affettata; 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso schiacciati; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu sodo, a cubetti; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua calda; 3 (inverno) aceto bianco

Tofu caldo e piccante potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 215 calorie, 10 g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, acqua, aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 278 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tofu fritto in padella con salsa di citronella piccante (Tofu Nuong Xa), Easy Sichuan Mapo Tofu / Tofu piccante, e Tofu piccante al basilico.

Istruzione

Scaldare l'olio di arachidi in un wok o in una padella grande a fuoco medio-alto. Gettare il tofu nell'olio e cuocere fino a doratura su tutti i lati. Una volta rosolato, mescolare la cipolla, il peperone, il peperoncino e l'aglio; cuocere fino a quando non sarà tenero, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino