Tangerine Beef Stir Fry con peperoni

Name: Tangerine Beef Stir Fry con peperoni
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) manzo, affettato sottile; 2 (inverno) olio vegetale o di cocco; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 2 (può essere o scremare) amido; 3 (inverno) radice di zenzero fresco, sbucciata e tritata bene; 1 mazzo cipolle verdi / scalogno, affettate; 1 peperone rosso dolce, affettato sottile; 2 (può essere o scremare) zucchero o miele; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio o tamari senza grano (senza glutine); 1 La scorza e il succo di Florida tangerine; 2 Mandarini della Florida, pelati e sezionati

Tangerine Beef Stir Fry con peperoni è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $1.67 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 565 calorie, 24g di proteine, e 31g di grasso ogni. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 45 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi radice di zenzero, peperone, mandarini della Florida e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo veloce soffriggere con peperoni, Manzo veloce soffriggere con peperoni, e Manzo saltato in padella con broccoli e peperoni per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola di medie dimensioni, unire la carne di manzo, scalogno, zenzero, peperoni, scorza di mandarino e amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Mandarino

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Mescolare bene gli ingredienti per rivestire la carne.Preriscaldare una grande padella sauté su medio alto heat.In piccola ciotola di miscelazione unire il succo di mandarino, salsa di soia e dolcificante. Mescolare gli ingredienti fino a quando lo zucchero non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Mandarino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Dolcificante

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio vegetale alla padella preriscaldata. Aggiungere con cura la miscela di manzo in padella. Cuocere mescolando continuamente fino a quando la carne è rosolata e leggermente croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la miscela di salsa di soia e cuocere fino a quando la salsa è addensata.Toss nei segmenti di mandarino fresco e servire sopra riso integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry