Stufato di pesce mediterraneo

Name: Stufato di pesce mediterraneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori a dadini; 1 finocchio a bulbo (affettato); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pesce bianco (come eglefino, ippoglosso, ecc., o qualsiasi frutti di mare); 4 spicchio aglio (tritato); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile erbe fresche come prezzemolo e basilico (tritato); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cipolla (tagliata a dadini); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 pepe rosso (tagliato in pezzi di dimensioni morso); 4 gamberetti e venati sale e pepe a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Lo stufato di pesce mediterraneo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $5.03 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 304 calorie, 29 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi peperone, pomodori in scatola, pesce e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È perfetto per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccellente. Provare Stufato di pesce mediterraneo, Stufato di pesce mediterraneo con toast all'aglio, e Easy Fish Molee (stufato di pesce in stile indiano meridionale con cocco) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere la cipolla e soffriggere finché sono teneri, circa 6-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere i fiocchi di aglio e peperoncino e soffriggere fino a fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere il finocchio e i peperoni rossi e soffriggere per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Aggiungere il vino bianco e cuocere a fuoco lento per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Fagiano Se )

Aggiungere i pomodori, origano, paprika, sale e pepe, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Once Fluide Di Acqua Fresca

Aggiungere il pesce cuocere a fuoco lento fino a cottura, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Rimuovere e mescolare le erbe fresche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Erbe Fresche

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

794confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori a dadini 1

finocchio a bulbo (affettato)454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pesce bianco (come eglefino, ippoglosso, ecc., o qualsiasi frutti di mare)4spicchio

aglio (tritato)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

erbe fresche come prezzemolo e basilico (tritato)11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

cipolla (tagliata a dadini)1Barretta di caramello Heath in pezzi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1

pepe rosso (tagliato in pezzi di dimensioni morso)4gamberetti e venati

sale e pepe a piacere 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santi Sortesele Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.