Spinaci facili Dal (Dhal, Dhall)

Spinaci facili Dal (Dhal, Dhall)
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare facile spinaci Dal (Dhal, Dhall) una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 381 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai curcuma, burro, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Curry di Dhal con carne (Gosht Dhal), Lenticchie rosse facili Dhal, e Seasoned Dhal (Masala Dhal).

Istruzione

1
Mettere i piselli divisi in un colino a maglia fine e risciacquare abbondantemente con acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli DivisiPiselli Divisi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
2
Trasferire in una grande casseruola, aggiungere l'acqua misurata e portare a ebollizione a fuoco vivo.Ridurre il fuoco a medio basso e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto e scrematura qualsiasi schiuma dalla superficie con un cucchiaio grande, fino a quando i piselli sono completamente morbidi e la consistenza della zuppa di piselli spaccati, circa 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli DivisiPiselli Divisi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Togliere dal fuoco e mescolare il succo di limone e il sale misurato; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Scaldare il burro in una padella media a fuoco medio fino alla formazione di schiuma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere i semi di cumino e la curcuma e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i semi di cumino sono tostati e profumati e il burro è molto schiumoso, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
CurcumaCurcuma
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
6
Aggiungere l'aglio, lo zenzero e il serrano; condire con sale; e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure si sono ammorbidite, circa 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
(tubo Grande)(tubo Grande)
7
Aggiungere gli spinaci, condire con sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando gli spinaci sono completamente appassiti, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
(tubo Grande)(tubo Grande)
8
Trasferire la miscela di spinaci nella casseruola riservata con i piselli divisi e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli DivisiPiselli Divisi
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
9
Servire immediatamente con riso al vapore o naan sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
NaanNaan
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute28
Rivista