Sano Piccante al vapore bambino Bok Choy

Name: Sano Piccante al vapore bambino Bok Choy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bambino bok choy (circa, diviso orizzontalmente; 2 (inverno) erba cipollina tritata finemente; 2 (può essere o scremare) 1 fragola, sbucciata; 1 1 libbra di zucchine, 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 4 (può essere o scremare) salsa di soia a sodio ridotto; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo piccante; 0 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Sano piccante al vapore Baby Bok Choy potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 28 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,18 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai la scorza di lime, la salsa di soia, l'olio di sesamo piccante e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Piccante al vapore Bambino Bok Choy, Baby Bok Choy al vapore con salsa di ostriche, e Asiatico-Stile al vapore Snapper con il bambino Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

Posizionare il bok choy in un cestello a vapore e posizionare il cestello sopra (non in) acqua bollente. Cuocere a vapore fino a quando la base del bok choy è tenera quando viene forata con la punta di un coltello, circa 6 minuti. Nel frattempo, sbattere insieme l'erba cipollina, la salsa di soia, il succo di lime, la scorza di lime e lo zucchero in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Bok Choy

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Trasferire il bok choy in un piatto e condire con la miscela di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Condire con l'olio di sesamo piccante e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Per porzione: Calorie: 30; Grassi totali: 1,5 grammi; Grassi saturi: 0 grammi; Proteine: 2 grammi; Carboidrati totali: 4 grammi; Zucchero: 2 grammi; Fibra: 1 grammo; Colesterolo: 0 milligrammi; Sodio: 250 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi