Rucola-Coscia di Agnello ripiena con verdure primaverili arrostite

Rucola-Coscia di Agnello ripiena con verdure primaverili arrostite
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il cosciotto di agnello ripieno di rucola con verdure primaverili arrostite. Una porzione contiene 404 calorie, 39g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa $4.72 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, vino, patate e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È perfetto per Primavera. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccellente. Provare Rucola-Coscia di Agnello ripiena con verdure primaverili arrostite, Verdure primaverili arrosto con pesto di rucola, e Coscia di Agnello arrosto con verdure primaverili per ricette simili.

Istruzione

1
In un 12 pollici, pesante padella a fuoco medio-alto, cuocere l'aglio in olio d'oliva, mescolando, fino a quando non comincia ad impallidire, dorato, quindi aggiungere la rucola in lotti, mescolando e girando con le pinze fino a quando leggermente appassita prima di aggiungere ogni nuovo lotto, e continuare a rosolare fino a quando completamente appassiti, circa 1 minuto di più. Aggiustare di sale e trasferire il ripieno di rucola in un grande setaccio posto su una ciotola per drenare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
RucolaRucola
AglioAglio
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
SetaccioSetaccio
PinzaPinza
CiotolaCiotola
2
Lasciate raffreddare.
1
Con un robot da cucina in esecuzione, aggiungere gli spicchi d'aglio, uno alla volta, attraverso il tubo di alimentazione e tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
2
Aggiungere origano, scorza di limone, olio d'oliva, 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe al processore e impulso fino a quando la pasta è ben amalgamata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
OriganoOrigano
PepePepe
SaleSale
3
Asciugare l'agnello. Disporlo, disossato verso l'alto, su un piano di lavoro. Patch eventuali fori con fette di carne dal bordo, e condirlo con 3/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Strofinare il lato disossato con metà della pasta di origano, quindi coprirlo uniformemente con tutta la miscela di rucola, lasciando un bordo da 1 pollice attorno ai bordi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RucolaRucola
OriganoOrigano
PepePepe
AgnelloAgnello
CarneCarne
SaleSale
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
4
Iniziando con un lato corto, arrotolare l'agnello, racchiudendo la rucola (l'arrosto arrotolato apparirà disordinato e sgraziato, ma una volta arrostito, sembrerà delizioso). Comodamente legare arrosto chiuso, trasversalmente a intervalli di 1 pollice e intorno alla lunghezza, con stringa di cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RucolaRucola
AgnelloAgnello
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
Spago Da CucinaSpago Da Cucina
5
Trasferire l'agnello in una teglia e strofinare tutto con la pasta di origano rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OriganoOrigano
AgnelloAgnello
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
6
Lasciare riposare per 1 ora a temperatura ambiente.
7
Mettere forno rack in mezzo al forno e riscaldare il forno a 450 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Agnello arrosto per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
1
Tagliare ogni cipolla longitudinalmente in ottavi e dimezzare le patate o un quarto se grandi. Toss cipolle, patate e carote con 2 cucchiai di olio, 1/2 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe. Spargere le verdure (esclusi gli asparagi) intorno all'agnello nella padella, quindi ridurre la temperatura del forno a 177° e arrostire l'agnello fino a quando un termometro a lettura istantanea inserito nel centro della parte più spessa dell'arrosto registra130 per carne media-rara (temperatura di prova in diversi punti), da 40 a 50 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
AsparagoAsparago
PatataPatata
CarotaCarota
CipollaCipolla
PepePepe
AgnelloAgnello
CarneCarne
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
FornoForno
PadellaPadella
2
Trasferire l'agnello su un piatto e tenderlo liberamente con un foglio, quindi lasciarlo riposare per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
3
Mentre l'agnello è in piedi, aumentare il forno a 450 ° F, quindi mescolare le verdure in padella e continuare ad arrostire finché sono teneri, da 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
4
Saltate gli asparagi con il restante 1/2 cucchiaio di olio e 1/8 cucchiaino di sale, e spargete tra le verdure arrostite, quindi continuate ad arrostire fino a quando gli asparagi sono appena teneri, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
AsparagoAsparago
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Trasferire le verdure con un mestolo forato in un piatto da portata e tenere in caldo, liberamente coperto. Riserva teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
1
Scremare il grasso dalla padella sgocciolature in torrefazione padella, e impostare torrefazione padella su 2 bruciatori a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
2
Aggiungere il vino e sfumare la padella facendo bollire il liquido, raschiando i pezzi marroni, per 1 minuto. Filtrare il liquido attraverso un setaccio a maglia fine in una casseruola, quindi far bollire fino a ridurre della metà (a circa 1/3 di tazza).
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinoVino
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
SetaccioSetaccio
PadellaPadella
3
Aggiungere il brodo di pollo e gli eventuali succhi che si sono accumulati sul piatto e far bollire la salsa fino a ridurla a circa 2 tazze. Ridurre il calore a un sobbollire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
SalsaSalsa
4
Mescolare la miscela di amido di mais, quindi aggiungerla alla salsa bollente; continuare a cuocere a fuoco lento, mescolando, per 1 minuto. Condire la salsa con sale e pepe e tenerla calda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Amido Di MaisAmido Di Mais
SalsaSalsa
5
Scartare le corde dall'agnello, quindi intagliare l'agnello a fette sottili su un tagliere e servirlo con salsa e verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
SalsaSalsa
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
1
* Alcuni negozi big-box portano gambe disossate di agnello, spesso dall'Australia, ad un prezzo molto ragionevole. Tuttavia, non sono butterflied (tagliato aperto in modo che la gamba disossata giace piatta e le parti più spesse della carne affettato per uniformare lo spessore complessivo), o ben tagliato di grasso. La qualità del butterflying e del taglio può anche essere un problema nei supermercati. La buona notizia è che non è difficile porre rimedio alla situazione. Usa il tuo coltello più affilato per tagliare il grasso sia dal lato disossato che dall'esterno dell'agnello.* Per farfallare la gamba di agnello disossata, tagliarla in modo che si trovi piatta, disossata verso l'alto. Cerca le sezioni più spesse, e tenendo un disossamento molto affilato o un altro coltello a lama lunga orizzontalmente, taglia ogni muscolo spesso quasi, ma non completamente, a metà, mantenendo il pezzo superiore attaccato, in modo che la carne si apra per formare un'area più grande con uno spessore più uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
CarneCarne
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
DifficoltaEsperto
Pronti5 ore
Serving8
Punteggio di salute100
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