Riso “Couscous” fritto al curry

Name: Riso “Couscous” fritto al curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 0 (può essere o scremare) Pepe Nero; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Avanzi Lundberg Curry mediterraneo Arrosto di riso integrale Couscous; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Pollo o ceci avanzi tritati (per vegani / vegetariani); 2 (può essere o scremare) Olio di cocco (è possibile sub margarina senza latticini o lolio da cucina); 1 Peperone rosso, circa 1 tazza a dadini; 0 (può essere o scremare) 1/8-1/4 cucchiaino di sale, a piacere; 2 Scalogni grandi o 1/2 Cipolla media, squartati e tagliati sottilmente

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Curry fritto riso “Couscous” una prova. Per $1.03 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 527 calorie, 19g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 2. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi scalogni, olio di cocco, pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Riso fritto al curry verde, Curry Ananas Riso fritto, e Giallo Thai Curry Cocco Riso fritto per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le cipolle o scalogno e soffriggere per 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Grattugiato O Tritato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il peperone a dadini e soffriggere per altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Aggiungere il couscous e soffriggere il riso, spezzettandolo e mescolandolo mentre cuoce, per circa 3-5 minuti, o fino a quando non viene fritto a proprio piacimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere il pollo o ceci e condimenti a piacere, e cuocere per altri 2 minuti per riscaldare tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

Pepe Nero 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Avanzi Lundberg Curry mediterraneo Arrosto di riso integrale Couscous 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Pollo o ceci avanzi tritati (per vegani / vegetariani)2(può essere o scremare)

Olio di cocco (è possibile sub margarina senza latticini o l'olio da cucina)1

Peperone rosso, circa 1 tazza a dadini 0(può essere o scremare)

1/8-1/4 cucchiaino di sale, a piacere 2

Scalogni grandi o 1/2 Cipolla media, squartati e tagliati sottilmente

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il David & Nadia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.