Quaglia soffocata di Nannie

Quaglia soffocata di Nannie
La quaglia soffocata di Nannie potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 992 calorie, 46g di proteine, e 81g di grasso ogni. Per $6.51 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe macinato, acqua, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Quaglia soffocata, Nannie Snacker Cracker, e Quaglia in padella per ricette simili.

Istruzione

1
Dividere la quaglia longitudinalmente, ma non attraverso, l'osso del seno; diffondere la quaglia aperta e asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Scalogni Tritati2 Scalogni Tritati
QuagliaQuaglia
2
Unire la farina e il prossimo 4 ingredienti; dragare quaglia in miscela di farina, riservando miscela di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
QuagliaQuaglia
3
Versare l'olio in una padella in ghisa da 12". Friggere la quaglia in 2 lotti in olio caldo a fuoco medio da 3 a 4 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Rimuovere la quaglia e mettere da parte. Riserva 1/4 sgocciolature tazza in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere la miscela di farina riservata ai gocciolamenti. Cuocere, mescolando continuamente, 4 minuti o fino a quando la farina è dorata. Aggiungere lentamente acqua, mescolando continuamente. Riportare la quaglia nella padella; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando la quaglia è tenera e il sugo è addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili
QuagliaQuaglia
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Servire quaglie con sugo su miscela di riso selvatico, riso sporco o purè di patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Selvatico, Accuratamente RisciacquatoRiso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili
QuagliaQuaglia
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving3
Punteggio di salute41
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