Polpette marocchine in salsa di pomodoro piccante

Polpette marocchine in salsa di pomodoro piccante
Le polpette marocchine in salsa di pomodoro piccante potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $2.01 per porzione. Una porzione contiene 356 calorie, 32g di proteine, e 7g di grasso. Una miscela di pomodori in scatola, couscous, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Polpette marocchine in salsa di pomodoro, Polpette di agnello stile marocchino in salsa di pomodoro, e Kefta Tajine (polpette speziate marocchine con uova in salsa di pomodoro) per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare le polpette, unire i primi 9 ingredienti in una ciotola; formare il composto di carne in 30 polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
CarneCarne
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere la metà delle polpette in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Mettere le polpette rosolate in un fornello lento elettrico. Ripetere la procedura con le restanti 15 polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
5
Per preparare la salsa, unire il concentrato di pomodoro e i successivi 7 ingredienti (attraverso i pomodori).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
PomodoroPomodoro
SalsaSalsa
6
Aggiungere a fornello lento, mescolando delicatamente per cappotto. Coprire e cuocere a FUOCO BASSO per 6 ore.
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
7
Servire sopra couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
8
Guarnire con prezzemolo, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute25
Tipi di piattoSalsa
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