Pollo, Zucchine e Prosciutto
Pollo, zucchine e prosciutto potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.69 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 229 calorie, 26g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Se hai olio d'oliva, prosciutto, limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo, Zucchine e Prosciutto, Farfalle con Zucchine e Prosciutto, e Penne con Prosciutto, Pomodori e Zucchine per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 400 F. Sciacquare il pollo e asciugarlo con carta assorbente. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe.
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella da forno a fuoco medio-alto. Cuocere il pollo per 2 minuti per lato.
Trasferire in forno e arrostire per 8 minuti. Nel frattempo, in una seconda padella, a fuoco medio, scaldare l'olio rimanente. Cuocere il prosciutto fino a quando croccante, 1 a 2 minuti per lato.
Aggiungere le zucchine, l'aglio, il sale e il pepe rimanenti e cuocere finché sono teneri, circa 3 minuti.
Trasferire il prosciutto, le zucchine e l'aglio nella padella con il pollo, spremere il limone sopra e saltare. Dividi tra i piatti.