Pollo scottato piccante

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Zesty Seared Chicken potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 350 calorie, 29 g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,57 per porzione. Vai al negozio e prendi lo zenzero, il succo di limone, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così sorprendente. Provare Salmone scottato all'arancia piccante, Filetto di manzo scottato in padella con salsa di pomodoro e coriandolo piccante, e Pollo piccante per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 10 ingredienti in un piatto poco profondo o in un grande sacchetto di plastica resistente con zip; aggiungere il pollo. Coprire o sigillare e raffreddare 30 minuti, girando di tanto in tanto il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere il pollo in olio bollente in una grande padella a fuoco alto 4 minuti. Ridurre il calore a medio-basso; girare e cuocere 10 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crema Senza Grassi