Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo brasato con verdure)

Name: Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo brasato con verdure)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande carote sbucciate e affettate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 8 pelle-su cosce o cosce di pollo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco, tritato; 3 spicchi daglio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagiolini, tagliati a pezzetti; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 3 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 cipolla tritata finemente; 0 (può essere o scremare) lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 peperone rosso, affettato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Pollo Guisado a la Jardinera potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 696 calorie, 46g di proteine, e 49g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 192 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di cumino macinato, olio vegetale, cosce di pollo sulla pelle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pollo Guisado (stufato di pollo), Guisado de Pollo (stufato di pollo e patate), e Pentola a pressione Stufato di pollo con mais (Pollo Guisado con Maiz) per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con il succo di limone, sale e pepe. Mettere da parte per 15 minuti. In una padella a fuoco medio-alto, scaldare l'olio. Lavorando in lotti, rosolare il pollo su entrambi i lati, circa 9 minuti per lotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Trasferire su un piatto.

Aggiungere la cipolla e il peperone nella stessa padella e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere l'aglio e cuocere circa 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere il brodo, la salsa di pomodoro, lo zucchero, il cumino e l'origano e portare a ebollizione, raschiando i pezzi dorati dal fondo della padella.Riportare il pollo nella pentola, ridurre il fuoco al minimo e aggiungere le carote e i fagiolini. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto, circa 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

Fagiolini

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire