Pollo alle tre erbe alla griglia

Pollo alle tre erbe alla griglia
Il pollo a tre erbe alla griglia è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Per $1.31 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 614 calorie, 32g di proteine, e 53 g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi le bacchette di pollo, il succo di lime, l'olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedies pollo (limone e alle erbe-marinato alla griglia panini di pollo), Pollo alle erbe alla griglia, e Pollo alle erbe alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
In un piatto di vetro o plastica poco profondo o in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti, mescolare tutti gli ingredienti tranne il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Aggiungere cosce di pollo e bacchette; girare a cappotto con la marinata. Coprire il piatto o sigillare il sacchetto; conservare in frigorifero, girando il pollo di tanto in tanto, almeno 30 minuti ma non più di 24 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
3
Gas di calore o griglia a carbone.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Rimuovere il pollo dalla marinata; riserva marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
5
Mettere il pollo, i lati della pelle verso il basso, sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 15 minuti. Girare il pollo; spennellare con la marinata. Coprire la griglia; cuocere 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
6
Spennellare con la marinata; cuocere da 5 a 15 minuti in più o fino a quando il succo di pollo è chiaro quando la parte più spessa viene tagliata a osso (180°F). Scartare qualsiasi marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
SuccoSucco
OssoOsso

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving4
Punteggio di salute7
Rivista