Pollo all'anacardio con Bok Choy

Name: Pollo all'anacardio con Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bok choy, costole più lunghe dimezzate trasversalmente; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di pollo; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso al vapore, da servire; 1 1 libbra di zucchine, amido; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sherry secco; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato sbucciato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 (può essere o scremare) Grani di pepe di Szechwan; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi grezzi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 5 scalogno, parti bianche e verdi separate e tagliate sottilmente trasversalmente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo anacardi con Bok Choy una prova. Questa ricetta serve 4. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 511 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai lo spicchio d'aglio, l'olio di canolan, i filetto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo sherry secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di pane e burro come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Pollo all'anacardio con Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, usa una forchetta per mescolare il brodo di pollo con lo sherry, la salsa di soia e l'amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere gli anacardi e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a doratura leggermente, circa 1 minuto. Usando un mestolo forato, trasferire i dadi su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Riscaldare il restante 1 cucchiaio di olio nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la parte bianca dello scalogno, lo zenzero, l'aglio e i grani di pepe Szechwan e cuocere, mescolando, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere la salsa e disporre il pollo in un unico strato nella padella; condire con sale e pepe. Disporre il bok choy in uno strato sopra il pollo. Coprire e cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso e il bok choy è tenera, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo