Pollo al pomodoro essiccato al sole

Il pollo al pomodoro essiccato al sole è un piatto principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 348 calorie, 45g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $4.45 per porzione, questa ricetta coperture 41% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pomodori secchi, formaggio di capra, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 60%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come (Vegan!) Fettuccine di pomodoro essiccate al sole Alfredo + Come fare i propri pomodori essiccati al sole, (Vegan!) Fettuccine di pomodoro essiccate al sole Alfredo + Come fare i propri pomodori essiccati al sole, e (Vegan!) Fettuccine di pomodoro essiccate al sole Alfredo + Come fare i propri pomodori essiccati al sole.

Istruzione

In una padella grande, soffriggere la cipolla e l'aglio nel burro per 3-4 minuti o finché sono teneri. Mescolare i pomodori, il vino o il brodo e il succo di limone; portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire, scoperto, per 10-15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco; mescolare in basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Appiattire il pollo a 1/4-in. spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Spalmare ciascuno con 1/4 tazza di miscela di pomodoro entro 1/2 in. di bordi. Sbriciolare il formaggio di capra sulla miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Arrotolare lo stile jelly-roll, iniziando con un lato corto; fissare con uno stuzzicadenti o un piccolo spiedino di metallo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Metallo

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Cospargere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Mettere il pollo in un 11-in. x 7-in. teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 40-45 minuti o fino a quando i succhi non saranno chiari. Spoon i succhi di padella sul pollo e rimuovi gli stuzzicadenti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®