Petti di pollo saltati con salsa di agrumi latina
Petti di pollo saltati con salsa di agrumi latina potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 37g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 261 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi succo di lime, olio vegetale, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 54%. Ricette simili sono Petti di pollo saltati con salsa di erba cipollina cremosa, Petti di pollo saltati con salsa di aceto balsamico, e Petti di pollo saltati con salsa di noci cremosa.
Istruzione
Per preparare il pollo, unire zucchero di canna, cumino, sale, aglio in polvere e pepe rosso; strofinare sul pollo.
Scaldare l'olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo e cuocere per 5 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Togliere dalla padella; tenere in caldo.
Per preparare la salsa, aggiungere l'aglio in padella; soffriggere 30 secondi.
Aggiungere succhi e miele; cuocere 3 minuti o fino a quando leggermente addensato.
Togliere dal fuoco; mescolare in coriandolo e menta.