Pesce e patatine croccanti a basso contenuto di grassi

Name: Pesce e patatine croccanti a basso contenuto di grassi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Inglese, Britannica, Scozzese, Europea
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) marocchino misto di spezie (utilizzare qualsiasi combinazione di erbe secche e spezie che ti piace); 1 uovo, leggermente sbattuto; 1 kg vecchia patata; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cracker di riso normale; 700 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di orata (utilizzare qualsiasi pesce bianco che si preferisce)

La ricetta Pesce e patatine croccanti a basso contenuto di grassi è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian opzione per gli amanti del cibo scozzese. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 41g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 437 calorie. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai uova, filetti di orata, cracker di riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il mix di spezie si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Crema di spezie Focaccine come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Croccanti di pesce e patatine per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

marocchino misto di spezie (utilizzare qualsiasi combinazione di erbe secche e spezie che ti piace)1

uovo, leggermente sbattuto 1kg

vecchia patata 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cracker di riso normale 700Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di orata (utilizzare qualsiasi pesce bianco che si preferisce)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.