Panini mediterranei al formaggio di Capra

Panini mediterranei al formaggio di Capra
Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 210 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di aceto balsamico, foglie di basilico, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Focaccia di verdure mediterranee con formaggio di capra, Panini al prosciutto e formaggio di capra, e Panini al formaggio di capra e crescione per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare la pagnotta a metà longitudinalmente.
2
Distribuire uniformemente il formaggio di capra sul lato tagliato della metà inferiore della pagnotta e distribuire uniformemente la pasta di olive sul formaggio di capra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Tapenade D'olivaTapenade D'oliva
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
3
Disporre sopra rucola, anelli di cipolla, fette di pomodoro, basilico e capperi tritati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4
Condire con aceto e olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
5
Cospargere di pepe. Sostituire con la metà superiore della pagnotta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
6
Tagliare trasversalmente in 4 pezzi.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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