Pancake alla cannella di mele senza cereali

Name: Pancake alla cannella di mele senza cereali
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Aroma d'acero a piacere; 1 (può essere o scremare) A proposito di zucchero a velo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di cocco; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 (può essere o scremare) sale marino non raffinato

I pancake alla cannella di mele senza cereali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi 47 centesimi per porzione. Una porzione contiene 114 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Se hai miele, uova, farina di cocco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pancake alla cannella di mele senza cereali (Paleo), Frittelle di cannella di acero senza grano, e Frittelle di noci di mele senza cereali per ricette simili.

Istruzione

Gettare le uova, la salsa di mele e il miele in un robot da cucina e pulsare fino a mescolare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aroma D'acero A Piacere

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Come Il Burro, Tritato Grossolanamente

Aggiungere la farina di cocco, il sale e il bicarbonato lentamente agli ingredienti liquidi e lavorare fino a formare una pastella ferma che è ancora abbastanza liquida da versare un cucchiaio.Sciogliere il ghee o l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Cocco

A Proposito Di Zucchero A Velo

Olio Di Cocco

Ghee

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare un cucchiaio colmo della pastella di pancake nel grasso caldo, cospargere di cannella. Friggere delicatamente la frittella per alcuni minuti, fino a doratura sul fondo; capovolgere la frittella e friggere per un ulteriore uno o due minuti. Continuare a lavorare in lotti, aggiungendo ghee o olio di cocco, se necessario, fino a quando la pastella esaurito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco

Mela Aggiuntiva Opzionale