Pad Se Ew

Pad Se Ew
Pad Se Eew è un senza latticini ricetta con 3 porzioni. Questo corso principale ha 762 calorie, 25 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $2.93 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Se hai salsa di soia, offerte di pollo, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 70%. Ricette simili sono Pad Thai Zoodles, Pad Thai vegetariano con Zoodles, e Spaghetti Squash Pad Thai con pollo-Paleo.

Istruzione

1
Mescolare la salsa di soia scura, la salsa di soia, lo zucchero e la salsa all'aglio del Cile insieme in una piccola casseruola e mettere a fuoco medio; cuocere a fuoco lento e mescolare fino a quando lo zucchero si scioglie nella salsa, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
3
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare l'aglio e il pollo nell'olio caldo fino a quando il pollo non è più rosa al centro, da 7 a 10 minuti. Mescolare i broccoli nella miscela di pollo; cuocere e mescolare fino a quando i broccoli sono completamente riscaldati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
4
Aggiungere le tagliatelle e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono mescolati in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
5
Versare la salsa sul composto e mescolare fino a quando il tutto è uniformemente rivestito; continuare la cottura fino a quando la salsa inizia ad addensarsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
6
Spingere la miscela di pollo sul lato della padella con una spatola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
7
Aggiungere l'uovo alla padella nello spazio lasciato libero. Scramble l'uovo, la cottura attraverso. Una volta che l'uovo è cotto, mescolare gli ingredienti e riscaldare accuratamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
8
Guarnire con i semi di sesamo e i fiocchi di pepe rosso per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per CondireOlio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving3
Punteggio di salute29
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