Orzo con fagioli neri e insalata di asparagi

Name: Orzo con fagioli neri e insalata di asparagi
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) asparagi tagliati diagonalmente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola sciacquati e scolati; 6 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Formaggio cheddar; 1 cp. parmigiano grattugiato Yukon; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio schiacciato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo non cotto (pasta a forma di riso); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro seminato tritato

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Orzo con fagioli neri e insalata di asparagi una prova. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 279 calorie. Questa ricetta serve 6. Se hai fagioli, pomodoro, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 27 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è buono. Provare La cucina dei cartoni animati: asparagi con fagioli neri, Fagioli neri, piselli e asparagi, e Insalata di Orzo al limone con asparagi e pomodori per ricette simili.

Istruzione

Cuocere orzo secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mentre orzo cuoce, asparagi vapore, coperto, 2 minuti o fino a quando croccante-tenera. Risciacquare gli asparagi con acqua fredda; scolare bene e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini