Offerte di pollo in crosta di parmigiano alla mandorla

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le offerte di pollo in crosta di parmigiano alla mandorla. Questa ricetta rende 8 porzioni con 242 calorie, 18g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal palato esigente ha 4081 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, fodmap amichevole, e chetogenica dieta. Se hai sale kosher, pepe, offerte di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pasto di mandorle si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Offerte di pollo in crosta di parmigiano, Offerte di pollo in crosta di mandorle, e Offerte di pollo in crosta di parmigiano Triscuit per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Mettere le mandorle tritate, il parmigiano, il sale e il pepe in un piatto poco profondo, mescolando per unire. (Se hai mandorle intere a portata di mano come abbiamo fatto noi, puoi macinarle in un potente frullatore. Abbiamo usato il nostro Blendtec.)
Mettere le strisce di pollo rivestite nella padella calda. Cuocere ogni lato per circa 3 minuti, fino a cottura e doratura.
Rimuovere le strisce dalla padella e lasciare raffreddare su una teglia o un tovagliolo di carta foderato piatto.
Servire caldo con i tuoi tuffi di striscia di pollo preferiti. I miei ragazzi godono di ketchup, yogurt Ranch, senape e miele.