Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini e pescatarian? I nidi di sushi primaverili potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $2.96 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 233 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi dashi, germogli di bambù, uova e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Torta di sushi Chirashi e Sushi Temari, Sushi decostruito (Chirashi Sushi), e Tuffo di primavera.
Istruzione
1
Unire 1 tazza di Dashi, zucchero e 3 cucchiaini di mirin in una casseruola media. Portare a cuocere a fuoco medio-basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dashi
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Zucchero
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Aggiungere le strisce di carota; cuocere fino a quando croccante-tenera, circa 2 minuti. Usando il mestolo forato, trasferire le strisce di carota nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
Attrezzatura che userete
Schiumarola
Ciotola
3
Aggiungere germogli di bambù, funghi e salsa di soia al liquido di cottura. Cuocere fino a quando il liquido è quasi evaporato, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di Bambù
Fungo
Salsa Di Soia
4
Aggiungere strisce di carota. Raffreddare completamente la miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
5
Sbattere l'uovo, il sale e 1 cucchiaino di mirin in una piccola ciotola per frullare. Spray 9 pollici di diametro antiaderente padella con antiaderente spray.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Sale
Uovo
Attrezzatura che userete
Padella
Sbattere
Ciotola
6
Padella di calore a fuoco medio-basso.
Attrezzatura che userete
Padella
7
Versare il composto di uova in padella, roteando padella a fondo cappotto in modo uniforme. Cuocere fino a fondo della miscela di uova è impostato, ma non marrone, circa 45 secondi. Girare pancake uovo sopra. Cuocere fino a quando il pancake all'uovo è impostato sul fondo, circa 20 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uovo
Attrezzatura che userete
Padella
8
Trasferire su tovagliolo di carta. Raffreddare completamente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di Carta
9
Arrotolare il pancake all'uovo, quindi tagliare trasversalmente a strisce molto sottili. Toss con le dita per fluff strisce di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rotolo
Uovo
10
Cuocere gli asparagi in una casseruola media di acqua bollente salata fino a quando non sono teneri, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Asparago
Acqua
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
11
Drenare. Raffreddare gli asparagi in una ciotola di acqua ghiacciata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Asparago
Acqua
Attrezzatura che userete
Ciotola
12
Scolare bene.
13
Toss Riso Sushi, miscela di carote e asparagi in una grande ciotola. (Le strisce di uova e la miscela di riso possono essere fatte 2 ore prima. Coprire separatamente e lasciare riposare a temperatura ambiente fresca. Non refrigerare.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso
Asparago
Carota
Uovo
Attrezzatura che userete
Ciotola
14
Linea 6 ciotole con foglie di lattuga. Miscela di riso cucchiaio in foglie, montando leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di Lattuga
Riso
Attrezzatura che userete
Ciotola
15
Guarnire il riso con strisce di uova, gamberetti e zenzero sottaceto e servire.
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