Mango & frutto della passione sciocco
Mango & passion fruit fool è un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale ricetta con 4 porzioni. Per $4.66 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 308 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. E ' portato a voi da BBC Good Food. Questa ricetta è apprezzata da 32 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Funziona bene come contorno. Una miscela di succo di lime, frutti della passione, g 5 once vasche yogurt greco, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Meringa Baci con frutto della passione Pazzo, Frullato di Mango-Frutto della passione, e Involtino di mango e frutto della passione.
Istruzione
Sbucciare i mango con un pelapatate. Taglia le guance da una e tagliale a cubetti. Accantonare.
Tagliare la carne dal mango e dalla pietra rimanenti, quindi la carne pura in un liquidatore. Spremere i semi da 2 delle metà del frutto della passione e mescolare con il mango puro.
Aggiungere il succo di lime a piacere. Piegare delicatamente lo yogurt e metà del mango tagliato a dadini attraverso il fruttato puro.
Dividere tra 4 bicchieri e top con il restante mango a dadini. Coprire e raffreddare per 30 minuti prima di mangiare. Raccogliere i semi dal frutto della passione rimanente sopra la parte superiore degli sciocchi per servire.