Mango al miele e pollo soffriggere con anacardi tostati

Name: Mango al miele e pollo soffriggere con anacardi tostati
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 cucchiaio di origano essiccato patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango medio, tritato grossolanamente (circa; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi salati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di sesamo tostato; 6 cosce di pollo disossate e senza pelle, tagliate a cubetti da 1 pollice; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di sesamo bianco

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Mango miele e pollo soffriggere con anacardi tostati una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 980 calorie, 48g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.3 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi riso, spicchi d'aglio, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Soffriggere il pollo con salsa di Mango, Cavolfiore al miele con Mandorle Tostate, e Broccoli con Anacardi tostati per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola o in un sacchetto di plastica richiudibile, mescolare insieme 2 cucchiai di olio, la salsa di soia e il miele fino a quando ben combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Caramelle Peachie-o

Aggiungere il pollo e gettare a cappotto bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere in frigorifero per marinare almeno 30 minuti e fino a 2 ore.

Nel frattempo, scaldare una padella grande a fuoco medio e aggiungere i dadi. Toast noci, agitando padella un paio di volte, fino a quando bello tostato, circa 2 minuti. Mettere da parte per raffreddare. (Può essere fatto fino a 3 giorni di anticipo.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Quando il pollo è pronto, scaldare 1 cucchiaio di olio rimanente in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere l'aglio e la cipolla e cuocere fino al morbido, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere i succhi di pollo e marinata e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è rosolato su tutti i lati e cotto attraverso, circa 6 minuti. Mescolare in mango e anacardi e cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 1 minuto. Assaggia e regola il condimento, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Anacardi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Servire immediatamente sopra il riso al sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Portare l'acqua a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere il riso e il sale e mescolare per combinare. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e l'acqua viene assorbita, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

5 Caramelle Wafer Necco, Divise