Ketchup alla banana

Name: Ketchup alla banana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente purè di banane mature (circa 4 grandi banane); 2 chiodi di garofano medi cucchiaini di aglio tritato (circa; 2 (può essere o scremare) zenzero appena grattugiato; 0 (può essere o scremare) pimento macinato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) jalapeño seminato tritato finemente da (circa 1 piccolo jalapeño); 2 (inverno) miele di agrumi; 1 (può essere o scremare) sale, più altro a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla dolce tritata finemente (circa 1 cipolla piccola); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 2 (inverno) arachidi o olio vegetale; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Acqua, se necessario; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto bianco

Banana Ketchup potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 98 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 36 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 274 direbbero che ha colpito il posto. Se hai banane, salsa di soia, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È portato a voi da Gravi mangia. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili sono Ketchup piccante alla banana, Dita di pollo al cocco con ketchup alla banana, e Funapino Sticky Ribs con Non sei contento di non aver detto Ketchup alla banana all'arancia.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola media a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere le cipolle e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle si sono ammorbidite, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere aglio, jalapeno, zenzero, curcuma e pimento e cuocere fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

Curcuma

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Mescolare in banane, aceto, miele, rum, concentrato di pomodoro, salsa di soia, e il sale; portare a cuocere a fuoco lento. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere per 15 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Miele Di Agrumi

Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per 10 minuti.

Trasferire il ketchup in un robot da cucina dotato di una lama in acciaio e lavorare fino a che liscio, circa 1 minuto. Diluire con acqua se necessario per raggiungere una consistenza simile al ketchup. Condire con sale aggiuntivo a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Crispix, Tritati