Kefta

Name: Kefta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 3 spicchi daglio tritati; 454 peperoncino habanero (consigliato: Catalina); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 454 peperoncino habanero agnello macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 cipolla rossa tritata; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 907 peperoncino habanero pomodori tritati finemente

Keftan è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 495 calorie, 28 g di proteine, e 38 g di grasso. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi cipolla, spicchi d'aglio, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Kefta, Agnello Kefta, e Kefta algerino (polpette) per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una grande ciotola, mescolando con le mani fino a quando ben amalgamato. Formare in palline da 2 pollici; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Soffriggere la cipolla rossa in olio bollente in un grande (4-quart) tagine o forno olandese 2 minuti. Mescolare l'aglio, il pomodoro tritato e il concentrato di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire