Insalate di pollo di bufalo più leggere

Name: Insalate di pollo di bufalo più leggere
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Crosta: briciole di cracker Graham formaggio blu sbriciolato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Frank Buffalo Wings Salsa, più di più per servire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette sottili; 1 petto di pollo, cubetti; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere (preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore); 1 spicchio aglio grattugiato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio grattugiato; 10 pomodori duva, dimezzati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yoplait ® greco 100 yogurt bianco (da 2-lb contenitore); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere latte magro; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga romana tritata; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pane rustico a cubetti; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (può sostituire Fontina o Montasio); 1 pizzico Grande sale; 3 scalogno a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare più leggero insalate di pollo di bufalo una prova. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 594 calorie. Per $3.08 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di sale, formaggio, pane rustico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Croccanti insalate di pollo di bufalo, Insalate di pollo di bufalo con vinaigrette di parmigiano-aneto, e Lighter Buffalo pollo Mac e formaggio - Iowa Ragazza mangia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Insalata Di Rucola, Per Servire

In una ciotola unire i cubetti di pane, l'olio, l'aglio e un pizzico di sale. Toss per combinare e diffondere su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2/3 Di Tazza Di Burro Fuso, Diviso

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Pepe Arbol

(può Sostituire Fontina O Montasio)

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Cuocere in forno per circa 15 minuti, o fino a quando il pane è dorato, mescolando circa a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Farina Per Tutti Gli Usi, O Di Più Se Necessario

Attrezzatura che userete

Insalata Di Rucola, Per Servire

Togliere dal forno e raffreddare completamente. Conservare i crostini in un contenitore ermetico sul bancone per diversi giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini

Attrezzatura che userete

Insalata Di Rucola, Per Servire

Per la medicazione, unire lo yogurt e il latte, frullare per combinare. Mescolare l'aglio grattugiato, l'erba cipollina, il sale, la caienna (se si usa) e il formaggio blu si sbriciola. Mettere da parte o conservare in frigorifero in un contenitore con coperchio fino al momento dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Il Formaggio Blu Si Sbriciola

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

(può Sostituire Fontina O Montasio)

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

In una padella con circa 1 cucchiaio di olio d'oliva, cuocere il pollo con il sale e il pepe fino a quando il pollo è opaco tutto il percorso attraverso e dorato all'esterno. Mescolare la salsa di ala di bufalo a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Bufala

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecche Di Manzo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Bistecche Di Manzo

Dividere la romaine tra ciotole e cospargere sopra le carote, sedano, scalogno, e pomodori. Spargere il pollo rivestito sopra le cime delle insalate, insieme ad alcuni crostini, e un filo di condimento. Completare con alcuni trattini aggiuntivi di salsa di bufalo se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Bufala

Zenzero Intero, Schiacciato