Insalata piccante di pomodoro, pepe, cetriolo, menta e prezzemolo

Insalata piccante di pomodoro, pepe, cetriolo, menta e prezzemolo
Pomodoro piccante, pepe, cetriolo, menta e prezzemolo insalata richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 90 calorie, 1g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.09 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di sale marino e pepe, succo di limone, scorza di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come contorno conveniente. È portato a voi da Epicurious. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è buono. Provare Insalata piccante di pomodoro, pepe, cetriolo, menta e prezzemolo, Insalata di portulaca piccante, pomodoro, cetriolo, menta e prezzemolo, e Insalata di pomodori e cetrioli con condimento di prezzemolo per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare i pomodori a metà trasversalmente e spremere leggermente per rimuovere i semi. Con un coltello seghettato, tagliare a dadini i pomodori e trasferirli in un colino per drenare. In una ciotola di insalata, mescolare insieme il cetriolo, verdure, scalogno, erbe, jalapeños, e capperi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CetrioloCetriolo
PomodoroPomodoro
CapperoCappero
VerdeVerde
ErbaErba
SemeSeme
Attrezzatura che userete
Coltello SeghettatoColtello Seghettato
SetaccioSetaccio
CiotolaCiotola
2
Aggiungere i pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
1
Per preparare il condimento, sbattere insieme l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aceto, la scorza di limone e sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
AcetoAceto
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
2
Versare sopra l'insalata e toss. Assaggia e regola il condimento. Conservare in frigorifero per 20-30 minuti per dare ai sapori il tempo di fondersi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CondimentoCondimento
3
Cospargere con sommacco prima di servire se volete.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SumacSumac
4
Gusto
5
Libro, utilizzando il database di nutrizione USDA
6
Da Mediterranean Hot and Spicy di Aglaia Kremezi Copyright (c) 2009 di Aglaia Kremezi Pubblicato da Broadway Books.Aglaia Kremezi è un esperto di fama internazionale sulla cucina greca e autore di The Foods of Greece, che ha vinto il premio Julia Child dall'Associazione Internazionale dei professionisti culinari per il miglior primo libro di cucina. Ha tenuto conferenze in tutto il mondo sul cibo greco e mediterraneo e gestisce una scuola di cucina ampiamente rispettata sull'isola greca di Kea.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute38
Rivista